Лікар розповіла, що не можна їсти під час застуди
Вживання деяких продуктів може послабити організм
Лікарь дієтолог Марина Аплетаева розповіла, від яких продуктів слід відмовитися під час застуди.
Добре не їсти гострі, солоні і жирні продукти, а також деякі мариновані, наприклад, помідори і огірки, - зазначила лікар.
Аплетаева уточнила, що засвоєння такої їжі вимагає від людського тіла серйозних енергетичних витрат, що в свою чергу, може послабити організм, що бореться з ГРВІ.
Сіль затримує рідину в тканинах організму, що може уповільнювати метаболічні процеси, - зазначила експерт
Аплетаева порекомендувала обмежувати кількість кофеїну в раціоні і не пити каву, якщо є жар.
Що особливо важливо, при застуді не слід вживати алкоголь, - підкреслила медик.
Він може сприяти утворенню тромбів, - додала вона.
Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.
Новини по темі
Ягоди та кава можуть уповільнювати старіння клітин: вчені визначили щоденну норму
Влада Києва створює запаси продовольства та товарів першої необхідності на зиму
Популярні новини
В Україні з 1 серпня оновлять окремі норми мобілізації: що зміниться для громадян
В Україні готують пенсійну реформу: що зміниться у виплатах, накопиченнях та спеціальних пенсіях
Українцям виплатять до 37 800 грн: хто може отримати нову допомогу від «Карітасу»
Вчені знайшли спосіб виявляти 90 % випадків раку підшлункової залози на ранній стадії
Новини про війну
Кличко відзвітував по підготовк удо зими: Київ відновив 65% пошкоджених енергооб'єктів
Сили оборони України завдали удару по об’єктах ФСБ, зв’язку та логістики російських військ
Головнокомандувач ЗСУ доручив перевірити заяви про порушення у 225-му штурмовому полку – журналістка
За роки війни Росія могла викрасти понад мільйон українських дітей: кого враховують під час підрахунку