Как сделать огрубевшую кожу на пятках мягче

Кожа на пятках грубеет потому, что именно эта зона испытывает постоянную нагрузку и трение при ходьбе. Недостаток влаги, тесная обувь, сухой воздух, дефицит витаминов и даже некоторые заболевания усиливают этот процесс. Постепенно верхний слой кожи утолщается и теряет эластичность, чтобы защитить стопу от повреждений, но в итоге появляются сухость, трещины и дискомфорт.

Несколько простых и эффективных домашних способов смягчить огрубевшие пятки:

Тёплые ванночки с солью или содой

Наполни таз тёплой водой, добавь 2–3 ст. ложки морской соли или пищевой соды. Держи ноги 10–15 минут, затем аккуратно соскреби ороговевшую кожу пемзой или щёткой. После процедуры обязательно нанеси увлажняющий крем.

Масляная маска для пяток

Нанеси на пятки оливковое, кокосовое или миндальное масло, надень хлопковые носки на ночь. Утром кожа станет мягкой, а при регулярном применении трещины заживут.

Медово-молочная ванночка

Смешай 2 ст. ложки мёда с 200 мл тёплого молока, подержи ноги 10–15 минут. Мёд увлажнит и питает, молоко размягчит огрубевшую кожу.

Пилинг с сахаром или солью

Сделай скраб из сахара или соли с каплей оливкового масла. Массируй пятки 2–3 минуты, смой и нанеси крем. Такой пилинг удаляет омертвевшие клетки и улучшает кровообращение.

Регулярное увлажнение

Даже если кожа уже мягкая, не забывай каждый день смазывать пятки питательным кремом или специальным бальзамом для ног, особенно после душа или ванночки.