Мама Илона Маска рассказала, почему не верит в модные диеты

Мама Илона Маска 45 лет работала диетологом. Она рассказала, почему не верит в модные диеты и голодание.

- Я никогда не увлекалась модными диетами, я предпочитаю полагаться на науку, — говорит Мэй Маск.

Маск назвала несколько диет, которые одобряет и считает полезными. Это средиземноморская диета (упор на овощи, бобовые и зерновые культуры, оливковое масло), DASH-диета (продукты с низким содержанием натрия, направлена на снижение артериального давления) и гибкая диета, или флекситарианство (преимущественно растительная диета).

Напомним, Unilever откажется от рекламы вредных продуктов, направленной на детей

Ограничения коснутся рекламы во всех традиционных медиа, где детская аудитория достигает 25%. В соцсетях порог выше на один год: Facebook и Instagram разрешают регистрацию с 13 лет.

Также компания будет реже использовать в рекламе персонажей мультфильмов. Теперь с их помощью будут продвигать только «здоровые» товары.

Про секреты здоровья и красоты читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

• Шесть специй, которые должны присутствовать на вашей кухне, если вы хотите быть здоровыми
• Какие продукты помогут снизить давление